Prova il cibo crudo più di 5 anni - un'intervista con Denis Terentyev

Il tema del cibo crudo (CE) occupa un posto speciale tra le varie pratiche per la salute. E questo non è sorprendente: basta conoscere i benefici che questo può apportare al tuo corpo e come cambiare drasticamente la tua intera vita in meglio. Allo stesso tempo, il cibo crudo è [...]

Rimuoviamo il grasso per 1,5 mesi: esperienza personale

All'inizio della primavera, pesavo 87 chilogrammi con un aumento di 170 cm. Se calcoliamo l'indice di massa corporea, si scopre che ho l'obesità del 1 ° grado nella fase iniziale. Ma io non ho niente - tutto il mio peso è massa muscolare, [...]

Circa i benefici di una bicicletta per la salute - osservazioni personali

Che schifo guardare i giovani con un ventre sdolcinato. Questa è una vista terribile. Testardo, pigro, pigro. Ovunque le persone portano i loro cari in auto. Niente sport, solo una TV e un divano. E poi in un abbraccio con un bicchiere di spuma. Ragazze, prego, [...]

La vita dopo aver smesso di fumare!

Ad oggi, milioni di persone sono dipendenti dal fumo. Sei uno di loro? Se è così, mi piacerebbe condividere i miei sentimenti con te dopo aver smesso di fumare! Ho iniziato a fumare a scuola e ho fumato fino al quarto anno [...]

Come ho smesso di fumare

In questo articolo voglio condividere la mia esperienza personale di smettere di fumare. Non fumo da cinque anni, anche se ero un fumatore con esperienza. Dopo aver iniziato a fumare a scuola, ho vissuto con questo fenomeno disastroso nella mia vita per molto tempo. Ho fumato molto e spesso, ha raggiunto [...]

Mese su una dieta senza sale - esperienza personale

Non so cosa abbia influenzato il desiderio di perdere peso - mogli inequivocabili della moglie, le parole del dottore, che è dannoso, o sempre la pressione alta, ma la "ultima goccia", stranamente, è stata la trasmissione di Elena Malysheva di una dieta priva di sale. Io, come la maggior parte [...]

Correre e perdere peso - un'intervista con Danil Andryushkin, l'autore del blog beginemogu.ru

Oggi la sua storia condividerà Danil Andryushkin - un blogger, un jogger e, più recentemente, un maratoneta. Nel suo blog "Non posso correre", Danil ha mostrato nel suo esempio come impostare obiettivi e raggiungerli. On-line, Danil ha promesso ai lettori di perdere peso su [...]

Esperienza di fame medica - un'intervista con Yuri Bazukevich

Oggi, Yuri Bazukevich, la cui esperienza di fame medica dura da più di 20 anni, condividerà la sua esperienza in una difficile battaglia per la salute. Domande semplici e risposte cognitive ti aiuteranno a navigare nella fase iniziale di padronanza della fame terapeutica. E se sei interessato a uno stile di vita sano [...]

Tricheco - estremo per motivi di salute

Oggi, un tricheco con 10 anni di esperienza, Victor Y. (Kilimanjaro), racconterà cos'è un tricheco e cosa mangia. Per coloro che non sono indifferenti a uno stile di vita sano, ti consigliamo di visitare il sito di Victor http://eisberg.narod.ru/, dove puoi trovare informazioni utili su hardening, [...]

Another Life - Intervista con Oleg Krezub

Oleg Krezub - un uomo la cui attività è uguale all'attività di due persone insieme, un fruttariano. Un partecipante costante alle maratone, alle distanze in bicicletta, ai nuotatori e alle gare di triathlon. Cosa non è normale chiedi? Dopotutto, ci sono molte persone attivamente coinvolte nello sport? E [...]